11月はフルマラソンとハーフマラソンをＷ経験したので中身は調整と本番だけとなりました。距離は 146.9km強化練習は何もしてないのでこの額面は評価はできず。そして実戦に向けて調整期間を考えると練習機会は貴重だなと実感しました。次のメインレースは２…

10月の走行距離は 182.3km 目標としていた200kmには到達できませんでした。最終週頑張れば達成できたと思いますが、脚の疲労が蓄積している感じがあったので180kmでやめておきました。ここで故障してしまうと本末転倒なので、未達ながらも自分的にはオーバー…

10月になりました。いよいよ来月はつくばマラソン！その前に明日は白井梨マラソン！！！成果を出すシーズンになりました。ただし10月頭は出張で今日帰って来ましたから出遅れてしまっています（汗）。PHOTOは出張中Runを軽くした際の金沢城の石垣です。 ９月…

51.7km 完全に練習はOFF！！夏場の練習が秋につながると言われますが、身体の見えない疲労を一度とることに決めた月だったので、予定通り！脚を一度休めて８月から練習再開です。今のところは、デビュー戦から縁がある葛西臨海公園ナイトマラソンをベースに…

99.7km。目標としては月120kmと設定していますが、未達成となりました。幕チャレからのハムストリングス違和感が尾を引いたのが原因です。ただし無理をすると、長引くのはわかっているので、しっかり休んだのは良しとしましょう。 そういう意味では、距離だ…

125.9km 元々予定として月120kmを目標としているので、出張が多い中頑張れました。目標は昨年の平均80km/月の150%という計算です。これは、これ以上距離を増やすと故障の確率が一気に高くなるという記事を見まして故障防止を第一に考えて設定しています。 練…

早いものでもうＧＷの中日となりました。４月の走行距離は、97.7km。100kmにもう少しで届かなかったのは29日にジョグしていて少し違和感が出そうだったので大事をとって止めたためです。結構酷使をしてしまっていて、27日（日）に会社の仲間とのＢＢＱがあり…

１月、２月の膝のケアにより順調に回復して３月は入念に走りこむことができました。月間走行距離としては自己最高となる139.0km！後半３月24日から27日まですべて飲み会、28日～29日、31日と出張があり練習時間が取れにくくなりましたが、粘れてよかったです…

あと数十分で今年も終わります。 [考古学]残念なことと言えば、奈良遠征のまとめができなかったことです。牽牛子塚古墳と箸墓古墳の２基だったんですが残念でした。ただし思い入れが深い古墳なので簡単に書く訳にはいかず、再度正確に情報を整理した上で新年…

すっかり涼しくなりましたが台風きたりと天候不順だとなかなか走行距離が伸びません。 ９月 115.0km 10月 84.3km９月は何とか100km超えましたが、10月が走りこめませんでした。それでも地力は付いてきたのは実感していて、20kmのLSDができるようになりました…

骨折からの回復は本当に順調で左手で重いものを持てるように徐々になってきています。３週間前はまだビールジョッキで乾杯が辛かったのが今は、可能になりました（笑）！ただし練習の方は、順調とは言えず月間走行距離が伸びていません。 ５月90.4km ６月84.…