レース結果
今シーズン初レースに参戦してきました。結果は、１時間51分14秒（悔）！ 想像していた以上に過酷でした。ただし経験したことがないレース展開だったので良かったと思ってます。早速記憶が新しいうちに反省をしておきます。今日は、週間天気予報が外れて、日…
10kmのPB更新を目指して臨もうとしていた幕張チャレトラ10km。当日は33度の猛暑となり、家を出る前からこれは厳しいことになるなと後ろ向きになってしまったのでした（苦笑）。結果は 51分48秒！ もともと目標にしていた45分台はおろかまさか51分とは！！し…
自分としてはシーズンラストとなるレースに参加してきました。葛西臨海公園の10kmで区切りとして次のシーズンに向けて計画したいと思っています。この大会は公園内の一周5kmのコースを二周するというもの。去年は東京マラソンのダメージが長引き途中でジョグ…
遅くなりましたが備忘のため反省（回顧）をしておきます。結果から言うと、PB更新はしましたが、予定タイムには届かず、１時間45分20秒（ネット）でした。途中までは十分走れていると思っていたのですが勘違いだと後半わかりました（苦笑）。 ●0km～５km余裕…
3月6日（日）静岡マラソンを走ってきました。今回は初めての遠征でもありたくさんと経験できました。これまでは自宅からの日帰りだったのでホテルで熟睡するとか、朝ご飯の準備とか、会場までの距離とかいろいろ違いがあることはわかってましたが体験してみ…
なかなかPCのある環境にいられず詳細な反省ができない状態でいました。実は金沢マラソン以降、左膝に疲労が残っていて練習を休んでいます。夏から緩めずにずっときていたので２週間ほど休んでから再スタートと思います。今回ようやくがGarminからDATAを吸い…
金沢マラソン走ってきました！今PCが手元に無く細かな振り返りができませんがまず簡単に記録します。 結果は3時間53分45秒(NET)でPB更新できました！本当にわずかですけど(((^_^;) 5kmごとのLapは5km 25分56秒10km 26分29秒15km 25分48秒20km 25分31秒25km 2…
金曜の夜にナイトマラソンを走ってきました。葛西はデビューの地でもあって想い入れが強いんですが年３回開催される内のオータムステージは出張の関係で一度も出たことがなかったのです。今回はタイミングがうまくあって秋の葛西に出ることができました。 た…
梨マラソンの前後出張でなかなか振り返りができませんでしたがようやく記録できます！結果 47分44秒（グロス）。。。 総括するとスピード練習を全くしていないのに、前半突っ込み過ぎたという感じでしょうか（苦笑）。昨年の梨マラソン前は、インターバルト…
昨日9月18日（金）、５ヶ月ぶりにレースに出場しました。 夢の島陸上競技場で開催の夢の島ナイトラン（10km）。このレースは陸上競技場とその周辺の１周2.5kmのコースを周回するというもの。2.5kmの周回というと、横浜ブルーライトマラソンを思い出します（…
走って来ました！結果は 48分49秒！！ 残念ながら連続PB更新は途絶えてしまいました！！練習不足に体重増加とマイナス要素しかない中でのトライでしたがそれでもPB更新は何とかしたかったです。 では反省を。今回は道具にも頼る作戦（笑）で・GPS時計装着（1…
東雲～有明～ビッグサイト 6:58-6:18-5:58（公式LAP：14:36） ボロボロなLAPですが自分的には良く頑張りました。40kmを過ぎてあと２kmというところで、右ハムストリングス痙攣！！！残念ながら立ち止まることになりました。ただしつくばの時にように、前も後…
銀座～日本橋～茅場町～蔵前～浅草（折返）～水天宮～東銀座～佃大橋～豊洲 ■21km～30km5:25-5:21-5:15-5:13-5:13-5:28-5:11-5:26-5:17-5:18（公式LAP：54:01）このあたりは品川で折り返して一旦皇居付近に戻ってきたことになります。銀座から浅草に向けてコ…
都庁前～歌舞伎町～靖国通り～飯田橋～皇居～日比谷～芝公園～品川～銀座 霧雨はいつのまにかなくなり、くもり空の中いよいよスタートしました！ ■0km～10km4:59-5:35-5:07-5:11-5:13-5:14-5:05-5:05-4:57-5:26（公式LAP：53:45）LAPはガーミン計測のもので…
前日はビッグサイトのEXPOに行ってなんだかんだと歩いたので疲れました。目覚時計はam4:30にセット。朝はうどんと大福を食べることにしましたが、なかなか大福が手ごわく５個食べる予定が３個で終了！ それも起床してから、自宅を出るまで間隔を空けながら。…
初めてのハーフマラソン、走ってきました（フルの後ですが）！ つくばマラソンから水曜まで極度の筋肉痛、木曜夜から出張準備して金曜の夜中に戻り、土曜は雨ということで、結局つくばマラソン以降一度も走ることなく会場に向かいました。場所はJR成田駅から…
つくばマラソン走ってきました。人生初のフルマラソンを何とか完走してきました。ただし内容はほろ苦いものでした（まさに苦笑！）。とは言っても記念すべき初フルマラソンなのでしっかり記録しておきます。 ■まず出発実は直前まで電車にしようか車にしよう…
悪天候の中、本日久しぶりのレースに出場してきました。白井梨マラソン（10km）。強めの雨に低気温とコンディションはイマイチながら、夏の葛西以来３か月ぶりとあって集中して臨みました！ただし友人たちは、あまりの雨と無料の梨の食べ過ぎ？により棄権す…
出場してきました！今回の目標は６月出場した幕張の記録を超えること。結果は、47分39秒と７秒だけＰＢ更新できました！ では反省を。。。当日は雨がやみ、葛西の公園内のコースは乾いており、暑くもなくコンディションとしては良かったです。しかし、４月の…
走ってきました。結果は、47分46秒。17秒更新してPBでした！ただし身体が・・・。左脚のハムストリングスを痛めました。一週間前に走った20kmのペース走で、膝内側に違和感があり鵞足炎になる可能性があるなとおもいレース前一週間の練習を自重していたので…
４月18日（金）葛西臨海公園ナイトマラソンに出走してきました。今週は、ずっと晴れていたのに、18日だけ！雨でした。。。気温も下がり肌寒かったです。結果は、48分03秒。これまでの記録を13秒だけ更新しました。 このレースは１周５kmの公園内コースを周回…
本日am9:00に8kmAが出発。左膝と脛の不安の中の出場だったのですが痛みも出ずに無事完走することができました。シューズは、年末に痛める原因となったアシックスのGT1000。GT2000はまだ履けてないのでお蔵入りで。しかし歴史のある大会だけあって、震災の影…
11月15日（金）、今年最後の10kmレースとしている横浜ブルーライトマラソンに参加してきました。週初めからの天気予報では、金曜だけが雨！！心配しつつも当日会場に向かう頃には雨はあがり、準備した雨対策は不要となり一安心！ 横浜ブルーライトマラソンは…
10月14日久しぶりに走ってきました。ハロウィン荒川ＲＵＮ 10km。結果は、51分９秒。残念ながら４月の葛西の記録を超えることはできず。いやぁ記録を縮めるというのは難しいものですね。もう亜脱臼＆骨折の影響はないし、気温も涼しくなってきたし、十分に50…
今日は台風18号が上陸して各地で大きな影響が出ていますね。３連休最後はじっくり家にこもっています。 昨日荒川夕涼みＲＵＮが本来は予定されていましたが、台風の影響ということで残念ながら中止となってしまいました。確かに午前中は雨が激しかったですが…
８月４日（日）、亜脱臼＆骨折から初めてのレースに出てきました。ZEROONEさん主催の第５回スポーツワン荒川ラン10km。結果はというと、前回の幕張以上に反省しなければいけない状態で、なんと途中で歩いてしまうという失態をおかしてしまいました！レースは…
自分にとって第三戦、葛西臨海公園ナイトマラソンが７月５日（金）に開催されました。結果はというと・・・、不出場と大変情けない結末となりました。理由は１０日ほど前に夜中に転倒し、左鎖骨部分を大きく痛めたためです。症状は思った以上に重く、肩鎖関…
ランニングを始めて第２戦に選んだ幕張チャレンジロードレースに出場してきました！結果は、、、、、、、。惨敗でした！いやぁ、当然実力が根本的に足らないのでしょうけど、序盤で脚が完全に止まってしまいました。このレースはＱＶＣマリンスタジアムの周…
目標としていたデビュー戦が終了しました。 第１３回葛西臨海公園ナイトマラソン大会スプリングステージ10km男子40～54歳の部 結果 50分31秒 結果は満足！！故障の影響は残っていて、踏ん張りすぎると、右ハムストリングの緊張が強くなり痛み出すし、なによ…
