毎年恒例の淡路バス釣り遠征に行ってきました。今年は、久しぶり？に天候に恵まれて、暑い淡路でした。22日の夜に新幹線に乗り京都へ。 京都駅には22時40分頃到着して、毎年お邪魔している居酒屋「菜花亭」さんで金沢から向っている友人たちと合流するために…

抽選となっていた10月19日アクアラインマラソン（フル）、落選しました。。。倍率1.9倍ということで、安心していたのですが、安心する根拠はまったくなく抽選は抽選、見事に落選した次第です（残念）。 今年は、秋にいよいよフルマラソンにトライと思ってい…

photoが残っていたので記録の意味でｕｐしておきます。 このあたりは古墳群が結構あって、小さな古墳が本当にたくさんあるんですね。 地元ながら見たことがなく、盲点でしたが、箸墓シンポジウムをきっかけにチェックしてみたくなりました。 古墳群の中の１…

4月の葛西臨界公園ナイトマラソンの次は、昨年と同様のステップで幕張チャレンジロードレースにエントリーしました（10km）。昨年は２度目の10kmということで軽く考えて出場したものの、厚さとペース配分がわからずほぼ自滅した苦いレースです。ところがレー…

ランニングアプリを使っていると昨年のＧＷはどれだけ走っていたかがよくわかって便利です。見返してみると、５月４日、５日、６日とこまめにRunしてました。ＧＷは丁度デビュー戦の葛西ナイトマラソンが終わってさらに奮起しようとしてた頃（笑）。 今年は…

テキサスドワーフ・クレイフィッシュCambarellus texanus 昨年秋からザリガニを２匹飼育しています。テキサスドワーフ・クレイフィッシュ。すごく小さなザリガニで、全長３cm程度で大人となるようです。元々ザリガニは好きで３歳の頃には大量のザリを飼育し…

早いものでもうＧＷの中日となりました。４月の走行距離は、97.7km。100kmにもう少しで届かなかったのは29日にジョグしていて少し違和感が出そうだったので大事をとって止めたためです。結構酷使をしてしまっていて、27日（日）に会社の仲間とのＢＢＱがあり…

４月18日（金）葛西臨海公園ナイトマラソンに出走してきました。今週は、ずっと晴れていたのに、18日だけ！雨でした。。。気温も下がり肌寒かったです。結果は、48分03秒。これまでの記録を13秒だけ更新しました。 このレースは１周５kmの公園内コースを周回…

金沢は故郷なので旅Runというと？ですが、地元への出張時は、ランニングシューズを欠かさず持っていくようになりました。そして最近意識しているのが、"坂路"。３月は復帰のために走り込み、４月からはスピード強化としているのでその中で、坂の練習は欠かせ…

関東はすっかり暖かくなってきました。４月５日は午前中ランニングし、天気が良いので塩見表を何気にチェックすると14:20頃が干潮になるタイミング。ってことで久しぶりに潮干狩りに行ってきました。普通潮干狩りは家族のレジャーだけど、春休みで家族里帰り…

今週は桜が満開でした。練習したいんだけど桜はこの瞬間だけということで２日は目黒川の桜を見ながらシャンパンにビール、４日は会社の花見と練習なしで体重増の一週間でした（苦笑）。気を取り直し、今日は頑張りました。 河川敷の0.5km表記を利用したイン…

１月、２月の膝のケアにより順調に回復して３月は入念に走りこむことができました。月間走行距離としては自己最高となる139.0km！後半３月24日から27日まですべて飲み会、28日～29日、31日と出張があり練習時間が取れにくくなりましたが、粘れてよかったです…

"箸墓再考"プロジェクト箸墓再考シンポジウム ３月16日（日）am9:30~pm17:00箸墓古墳に関するイベントということで夜通し車を走らせ桜井市まで行ってきました。■講演 am9:55～pm15:10記念講演 白石太一郎氏（大阪府立近つ飛鳥博物館館長）「卑弥呼の冢墓と箸…

昨年秋に明日香を訪問した際に改めて気付いたランナーの多さに次回は旅Runと思っていましたが、今回実現！！前日夜に軽くジョグしていますが、旅Runは明るいと気分が乗りますね！コースは日頃浦安では経験できない起伏のあるコース選択がしたく、談山神社ま…

纒向遺跡にある古墳です。古墳の発生時期にあり弥生時代の墳丘墓だという考え方もあります。考え方としては、箸墓古墳を古墳時代の始まりとするか、その直前に定型化したとして纒向の石塚古墳始め、周囲の勝山古墳、矢塚古墳、東田大塚古墳、そしてホケノ山…

今年２回目のレースは、昨年のデビュー戦となった葛西ナイトマラソンです。距離は同じく10km。４月18日（金）開催なので、あと一か月ちょっとというところです。決して順調な臨戦過程とは言えませんが、それでも回復して３月は十分に走りこめそうなので良し…

現在のランニングシューズを選ぶ際のサービスは本当に充実しています。なんと、自分の足を3Dで画像化してあらゆるサイズを計測してくれるサービスがあるんです。銀座にあるアシックスストア東京さん。こちらにお目当ての３次元足形計測機があります。計測自…

LSD（Long Slow Distance）とは長時間ゆっくりとジョグすることを言います。ランニングを始めると誰でも耳にする普通の言葉になるんですが、ただこの言葉、漠然としていて、具体的にはどれくらいゆっくりで、どれくらいの時間走ることを指すのかが、最初はよ…

１月２月は無理をしなかったので走行距離としては過去最低でした。 １月41.4km ２月35.8kmまあここで無理をすると本当に長引いてしまうので仕方なかったとしましょう。ただ、これだけ大事をとったおかげで、状態は本当によくなりました。坐骨神経痛っぽい感…

左膝の状態は、いまいちな状態が続いています。痛みは無いながら、膝下の脛が重い感じが。。。接骨院に２回行ってきましたが、良くも悪くもならず。。。。 いろいろ自己診断した結果、膝というよりは坐骨神経痛が出ているなと判断しています。痛みに至らない…

残念無念！ 箸墓フォトコンテスト落選通知が届きました。欲を言えば、来月シンポジウム参加の際に、自分の写真が掲示されていたら最高だったのですが、参加できただけで十分！写真そのものではなく、応募動機の添付レポートに気合を入れて千葉から応募で同情…

関東はものすごい大雪でした。５日から出張で実は大雪の最中は不在にしていて９日夜に戻ってきました。ということでまだ側道に雪は残っているものの、路面も見えている状態になってから帰ってきました（笑）。出張先でも雪が舞っており、いい脚休めとなりま…

改めて考えてみると、怪我はいろいろ考えさせてくれますね。今回は回復が長引いたことにより、いろんなことを考えました。まだまだ仮説であり、本当かどうかわかりませんが思うところを記録します。 ◎怪我の発端左の膝に違和感を覚えたのは年末の練習のとき…

本日am9:00に8kmAが出発。左膝と脛の不安の中の出場だったのですが痛みも出ずに無事完走することができました。シューズは、年末に痛める原因となったアシックスのGT1000。GT2000はまだ履けてないのでお蔵入りで。しかし歴史のある大会だけあって、震災の影…

今週で１月も終わり。早いもので走行距離は全く伸びずに終わりそうです。おそらくランニングを始めて最も短い月間走行距離になります。脚の状態としては、やはり膝下が少し重い（筋肉が硬い）感覚がときどきあり万全とは言えません。この症状は、膝下の筋肉…

ようやく今年の練習を始められそうな状態となりました。１月３日からですから２週間以上休んだことになります。今日は朝、旧江戸川沿いをスロージョグ。痛みは出ませんでしたが、膝下が少し重い感覚が残り大事をとってウォーキングを少し混ぜた形で距離とし…

３日の途中断念から９日経過しました。膝は痛みはもうありませんが、ふくらはぎと脛の筋肉にハリがある状態。違和感は残っているので無理はできません。本当はこの３連休にある程度リハビリランニングに入りたかったのですが距離を走るのはまだ厳しそうです…

現在のランニングシューズ状況です。まず１足目。名前もわからないアディダス。このシューズは某靴量販店で山積みとなっていたところから価格が安いという理由だけで購入したものです。まさかこんなにランニングにはまるとは思ってもいなかった時に購入しま…

年末年始の間に地元浦安から九十九里浜まで走ってみようと急遽（ホントに急遽）、思い立ちました。距離にすると約70kmというところでしょうか。最近20km走を練習に入れているので距離に少し自信がついてきてるんだと思います。過酷だろうけどタイムを目指す…