一日会社を休んで（と言っても夕方から出社してるんですけど（笑））、これまでチェックしてなかった長野方面の古墳を見てきました。 大室古墳群 この古墳群、上信越道のすぐ脇にあるので高速道路から何度も見えていたはずなんですが、見逃していました。こ…

いろんな出来事があった週でした。といっても個人的な備忘であってまったく大した出来事じゃないんですが。。。 ●背中の状態は完全復調平日に計３回ランしてみてこれで完全に気にならなくなりました。なので少しストレッチ入れるとか、肩甲骨はがしを取り入…

今週に入って、背中に違和感ありつつも着地の衝撃で悪化がしなさそうなので月曜、火曜とジョグしてみました。月曜は痛みというか違和感がある中でのジョグ。ただ悪化する感じじゃないのでゆっくりと合計9kmラン。 今日はより違和感がなくなったのでちょっと…

５日の朝に起きたぎっくり背中。程度によって筋膜炎から肉離れまで考えられるかなと思ってましたが、10日現在症状は治まらず、安静期間がもう少し長くなりそうです。 今日走れるか具合を見ようとしましたが、スロージョグでも左肩甲骨付近に着地のたびに衝撃…

今週月曜の朝、左の背中に衝撃が走りその後痛みが継続しています。いろいろ調べてみるとどうもびっくり背中という総称で呼ばれている状況で、まあ軽い肉離れもしくは筋膜炎を起こしているようです。uいきなりなので原因がわかりませんが、背中の硬直が原因と…

今日は午後からアマチュア無線四級を受験してきました。結果は今月中旬に判明しますが、自己採点ではおそらく大丈夫だろうとみています。 試験内容は大きく、法規と無線工学に分かれていて、それぞれ12問主題され８問正解が合格ラインです。法規は過去問をこ…

７月頭で期限切れとなる包括申請の更新が無事通りしました。昨年と違い今回は、目視外飛行の申請を追加しました。１年前は、人口密集地区での人・物件から30m以内の飛行の承認のみでしたが、古墳を撮影していると、古墳の周囲を巡る際などに視界から消える飛…

261.6km走れる時は走れた月となりました。ほぼジョグなのでスピード強化はできていませんが、昨年に比べるとはるかに距離が踏めています。これ４か月200kmを超えて走れているのであとは体重を８月で追い込めればよい感じかなと。 ７月は少しずつポイント練習…

やはり自覚せずも疲れていたのでしょうか。岡山マラソンに確か抽選エントリーしたはずなのに、当落の確認をしてみるとそもそもエントリーの履歴すらないという状態だったのが6月15日。その後深く考えずに落選したものばかりと思っていたら督促のメールが。 …

今日は仕事の関係で走る時間がとれずにランオフ。走っても良いんだけど距離稼ぎのようになるので、メリハリもって走らず帰ると、変なムシが出たと家族が異口同音に話出すのです。どうやら共通するのは、・足がたくさんあって・黒くて・丸っこい感じ・足が太…

金曜夜も前日に続いて、LSDしてきました。結果としてペースはちょっと上がってしまってave.キロ630。ピッチは前日の179から181に上昇。ピッチが若干上がった分がタイムUPにそのままなったという感じでしょうか。 ピッチは分かってはいるんですが、軽く脱力し…

どうも体調が悪くて身体に力が入らない感覚が今週もありました。先週も同じことがあったけれど、共通するのは昼食をしっかり食べている点。しっかり食べた方がよくない？なんてことはないはずですが、カツカレーを食べた日に限って夜練が上手くいきません。…

前日20km走から、疲労抜きジョグだなと弱気なメニューを選択していつもの河川敷でジョグ。するとドローン飛ばしている人を発見。金沢市犀川でランニング中にドローンは過去２回見てまして、１回目は自作の５インチドローンだと思うのですがかなりマニアック…

朝から長男のテニスの大会の送迎で家族全員早起きした日曜日。土曜も大会が予定されていて送っていったものの、結局中止になるとかバタバタした週末でしたが、日曜は妻が送っていくということで、午前中はアマチュア無線の勉強してたりとのんびり過ごしてま…

ラジコンロボットにはいつもは食指は動かないんですが、DEERCさんからメッセンジャーからメッセージもらってしまうと、気になるもので恐竜型ロボットを買ってみました。 DEERCさんからは、ドローンD25を購入した時からの接点となりかれこれ２年になります。…

今週は天候に恵まれ仕事終わってからランニングができる一週間でした。ただ16日（水）に変調が。 この日はしっかり昼食も摂ったはずなのに、身体に力が入らず途中で断念。しばらく芝生で川を眺めながら休むものの回復してくる感じがなくて断念。急に暑くなっ…

空撮とは違うジャンルとしてTinyWhoopにはまりつつあります。まだ電源入れられない機体として、MOBULA6という機体を入手済。●MOBULA6 これを飛ばすには、アマチュア無線４級以上の資格が必要であり、その上で開局手続きが必要と道のりはかなり長いのですが、…

申し込んだだけで合格した気になっていたアマチュア無線４級。試験日は７月４日（日）。なんだかんだであと３週間になったのでそろそろ勉強しないといけないなぁと思うようになりました。過去問をやりまくっておけばなんとかなるのか？それとも法律を読み込 …

6月6日（日）一周忌のお参りを無事終えました。母が亡くなったのが昨年6月10日で、早いものでもう１年になろうとしています。土日は時間があって、天気も良かったけれど何となく、走る気分にはならずランオフしてました。コロナ禍にあり会食は無しでごくごく…

323.1km 今月はしっかり走り込めました。要因としては、出張がゼロだったこと、ボウリング場へ行くのは自粛したこと、ドローン飛ばさなかったこと、でしょうか。ほぼジョグで身体の負担もあまりないので強化されているのかいないのか（苦笑）。ただ途中で筋…

土曜に仕事で用事があり出社。前日は早めに切り上げて明るい内にLSDしてきました。金沢市内を流れるいつもの犀川の河川敷をアップで最初の1kmだけキロ５ペースで、残りは６分後半で足の回転を意識してひたすらテクテクRUN。 ５月はポイント練習はしないと自…

会社でなんとなく雑談していて津田沼で一緒に仕事していた同僚との話になったので妙に津田沼の記憶が。津田沼に住んでいたのは今から20年以上前からで５年ちょっと位です。石川県の田舎から出て行って戸惑ったのは、方向感覚。石川県能登半島と千葉県房総半…

古墳空撮はコロナ禍により自粛中で５月は一度も外で飛ばしていません。その間にゲーミングＰＣが到着し、壁紙を雨の宮古墳に替えて、秋の朝日の撮影とは違う初夏の撮影もしておきたいなと思ったりしている次第です。 空撮に使っているDJIMavicAir2は導入後１…

4月に新しくPCを注文、それがようやく到着しました。 Dell G15 というノートPC。 このPCは、ゲーミングPCと呼ばれるものです。仕様情報を引用すると より本格的なゲーム体験Game Shiftテクノロジー：ゲームが白熱した時、ボタンを押すだけで、ターボブースト…

５月は結構走れていて、疲労が溜まっていたこともあるんでしょうけど、12日に軽い肉離れの予兆のような違和感がでました。場所が２か所で、左のハムストリングスと、右はふくらはぎ。 症状が出たのは12日で、原因はその前日のちょっとしたアクシデントにある…

JOGの時はそんなに気にしないのですがペース走の時はピッチのリズムを頭に置きます。最近あるのは緑黄色社会の 『shout Baby』 。少し前になりますが、昨年の緊急事態宣言直前にリリースされた、僕のヒーローアカデミアのエンディングなんですが、大好きな曲…

博物館にも行きにくい状態が続きますが、国立科学博物館のVRコンテンツが公開されていますのでご紹介します。こちらVRゴーグルあるとより臨場感を感じられるのでしょうけど、無くても十分に遊べます。 動画を動かす訳ではないので、PCのスペック低くても大丈…

移動制限のかかったGW。石川県内はスポーツ施設でクラスター発生、感染者 数40人ということで、これでジムにも近寄れなくなりました。雨の日の練習として仕事帰りに総合スポーツセンターに行くこともあったんですが、トレッドミルは当分自粛と思います（ほと…

太田天神山古墳の空撮を終えた後、女体山古墳へと向かいました。位置関係はパンフレットの掲載の地図からもものすごく近いことはわかります。今から思えば太田天神山の周堀付近から狙えば女体山古墳の撮影も十分可能だったかも。 実際は巨大古墳撮影で集中し…

つくばマラソン中止のニュースが。開催するとしても例年より予定が早くて11月14日ということだったのでそもそも走れるか微妙だったんですが、中止ということで残念ですけど、これで秋は金沢マラソンを目指すことにします。 10月31日 金沢マラソン そうすると…